Jag heter Naemi, är någonstans mellan 35 och 40 (glömmer alltid och det är inte så viktigt). Jag är född och uppvuxen i Mariehamn, har alltid hållit på med olika idrotter, men största delen av uppväxten var det innebandy som gällde. 

 

Jag studerade fysioterapi i Helsingfors till 2011, kom sedan hem till Åland för jobb inom primär- och avdelningsvård på ÅHS. Jag drev samtidigt det egna företaget Hem Fysio och jobbade som fysio för Åland United. Sedan åkte jag till Örebro för Magisterstudier i Idrottsfysiologi och -medicin. Efter det bar det av till Stockholm där jag jobbade 7 år på gymkedjan SATS som fysioterapeut. 

 

När jag saknade lugnet på Åland valde jag att flytta hem. År 2022 startade jag företaget Movement Åland och flyttade in på gymmet VIBE i Godby där jag bedriver min verksamhet sedan dess. 

 

Rörelse

 

Innebandytjej - på den tiden var det inte så mycket fokus på förebyggande träning eller rörlighet. År 2015 när jag började på SATS var jag visserligen helt ok stark efter att ha spelat innebandy, springtränat och gymmat sporadiskt, men STEL SOM EN PINNE.

 

Jag hittade Movement Stockholm i samband med flytten till Stockholm. Där började jag träna på ett helt nytt sätt under ledning av Marcel Henriksen (lärling under Ido). Movement är en träningsmetod skapad av Israelen Ido Portal. Metoden innebär träning med egen kroppsvikt för att skapa en stark, rörlig och smidig kropp. Metoden är inspirerad från capoeira, kampsport, yoga, dans och gymnastik. 

 

Efter 10 års Movement träning har jag skapat en starkare, smidigare och rörligare kropp än jag någonsin haft. Resan är långt ifrån slut och projekten lockar dagligen till rörelse och utveckling. Det är fascinerande vad man kan göra med kroppen!

 

Min filosofi är enkel: allt är möjligt med rätt förutsättningar, men det kräver arbete och tid. 

 

Mina passioner i livet

 

Förutom Movement brinner jag för klättring (ffa bouldering) och wingfoil (en sorts surf), samt segling och snowboard när tillfälle ges. 
 

Klättring har jag praktiserat i 10 år och det är tur att Åland är ett riktigt boulder-mecka! Bouldering handlar lika mycket om problem-lösning som fysisk kapacitet, och det passar bra mitt work-mind där jag mer än gärna gör 100 misslyckade försök för att till slut få belöningen att ta sig till toppen. 

 

Wing foil började jag med för 2 år sedan efter att ha vindsurfat och seglat hela livet. Det är absolut den svåraste sporten jag tagit mig an. Startsträckan till att stå på brädan som svävar ovanför vattenytan, kontrollera vingen och kunna svänga kräver oändligt med timmar i vattnet. Tur att jag älskar utmaningar! 

 

För mig är resan målet! 

 

IF YOU WANT TO PLAY - YOU GOTTA PAY (som min förra tränare brukade säga).

​

Det innebär för mig att jag behöver göra grovjobbet på gymmet för att så långt det går undvika skador samt för att utvecklas inom mina sporter.